投稿者: 北野 洋平

北野 洋平
理学療法士

理学療法士の国家資格を取得後、地方の総合病院に就職。 総合病院の特色を活かして、急性期〜生活期まで、すべての時期のリハビリテーションを経験。 そこで整形や脳神経、呼吸器など、さまざまな分野の疾患と向き合ってきた。 また臨床の傍ら、リハビリ従事者向けのセミナーを主催している。 「明日からのリハビリに役立つ内容」をモットーに、全国各地の有名講師を招請し、質の高いセミナーを提供。 セミナーを通して、地方のリハビリ業界の活性化を図っている。

理学療法士が教える!腹式呼吸の正しいやり方|効果やコツ、練習方法も紹介

腹式呼吸はだれでも一度は耳にしたことがある呼吸法だと思います。しかし、いざやってみると「このやり方であっているの?」と疑問を感じる方も多くみられます。そこでこの記事では、理学療法士の私が腹式呼吸の正しいやり方をご紹介していきます。