Dr.stretchは、プロトレーナーと2人体制で行う「コアバランスストレッチ」が特徴のストレッチ専門店です。
江東区にあるアリオ北砂店も、その1店舗。
アクセスや料金、独自技術の特徴など、来店前に知っておきたい情報をこの記事でまとめて紹介します。
アリオ北砂店の基本情報
| 住所 | 〒136-0073 東京都江東区北砂2-17-1アリオ北砂1階23区画 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 公式サイト | アリオ北砂店の公式ページ |
アリオ北砂店へのアクセス・地図
アリオ北砂店の住所は「〒136-0073 東京都江東区北砂2-17-1アリオ北砂1階23区画」です。
詳しいアクセス方法は公式サイトでご確認ください。
Dr.stretch独自の「コアバランスストレッチ」とは
Dr.stretchのコアバランスストレッチは、3段階構成になっている独自技術です。
安全に筋肉を緩めながら、自分では伸ばせない深層筋にアプローチします。
起源はメジャーリーグのボディメンテナンス技術とされ、プロトレーナーとの2人体制で、完全脱力した状態で100箇所以上にアプローチできるのが特徴です。
アリオ北砂店でも、この技術に基づいたストレッチを受けられます。
Dr.stretchについて
Dr.stretchは、国内No.1の店舗数を掲げるストレッチ専門店です。
全国150店舗以上を展開し、総来店者数は55万人を突破しています（2021年8月末時点、公式情報）。
プロアスリートやプロスポーツチーム、モデルなど、体のコンディショニングを重視する方々にも利用されています。
「ストレッチを文化に」をキャッチコピーに掲げ、一人で行うセルフストレッチとは違う、専門店ならではのストレッチを提供しています。
アリオ北砂店はこんな方におすすめ
- 自分では伸ばせない深層筋にアプローチしたい方
- プロトレーナーと2人体制でストレッチを受けたい方
- デスクワークなどで同じ姿勢が続きがちな方
- マラソンやゴルフなど、スポーツパフォーマンスを高めたい方
- 日頃の姿勢について見直したい30代〜60代の方
メリット・デメリット
メリット
- 商業施設内の店舗も多く、買い物のついでに立ち寄りやすいです
- プロトレーナーとの2人体制で、自分では伸ばせない深層筋にアプローチできます
- 完全脱力した状態でストレッチを受けられます
デメリット
- 指名料が別途かかる場合があります
- 店舗によって営業時間が異なるため、事前の確認が必要です
料金の目安（Dr.stretch共通）
Dr.stretchの料金は全店共通です（2026年10月1日確認、税込）。
通常料金のほか、月会費制のメンバーシップ登録でお得に利用できるプランもあります。
| コース | 時間 | 料金（通常料金） |
|---|---|---|
| 上半身or下半身のみ | 40分 | 5,940円 |
| 全身ストレッチ | 60分 | 初回限定3,300円／2回目以降8,910円 |
| 全身＋しっかり2箇所 | 80分 | 初回限定4,400円／2回目以降11,880円 |
| 全身＋しっかり4箇所 | 100分 | 14,850円 |
※初回限定価格は60分・80分のみ、電話・WEB予約の方が対象です。メンバーシップ料金や指名料など詳細は公式サイトでご確認ください。
来店の流れ
1. カウンセリング
お身体の気になる部分や、日頃の体の状態についてヒアリングを受けます。
2. コアバランスストレッチ
プロトレーナーと2人体制で、完全脱力した状態で深層筋を中心にストレッチを行います。
3. セルフストレッチのレクチャー
来店後も自宅でケアできるよう、セルフストレッチのやり方について説明を受けます。
アリオ北砂店に関するよくある質問
Q. コアバランスストレッチとはどんな技術ですか？
A. 3段階構成の独自技術で、安全に筋肉を緩めながら、自分では伸ばせない深層筋にアプローチするストレッチです。起源はメジャーリーグのボディメンテナンス技術とされています。
Q. セルフストレッチと何が違いますか？
A. セルフストレッチは自分で動かせる範囲の表層筋が中心ですが、Dr.stretchはプロトレーナーが完全脱力させた状態で、自分では伸ばせない深層筋にアプローチします。
Q. 予約は必要ですか？
A. はい。公式サイトまたは電話からの事前予約がおすすめです。初回限定価格は電話・WEB予約のみ対象となります。
Q. メンバーシップとは何ですか？
A. 月会費を支払うことで、通常料金より抑えた価格でストレッチを受けられる制度です。解約違約金や契約期間の縛りはありません。
Q. 指名はできますか？
A. はい。グランドトレーナーからアドバンスまで複数のランクがあり、ランクに応じた指名料が別途かかります。
まとめ
ストレッチ専門店を探している方にとって、アリオ北砂店は江東区で通いやすい選択肢のひとつです。
気になる方は、公式サイトの料金・キャンペーン情報もあわせて確認してみてください。
※本記事の情報は2026年10月1日時点の公式サイトの内容をもとに作成しています。最新の情報は公式サイトでご確認ください。