当サイトで紹介しているカラダファクトリーとLa pilatesは、どちらも整体をベースにしたボディケアサロンですが、施術内容や料金の仕組み、対象としている方はそれぞれ異なります。どちらも気になっているけれど、どちらを選べばいいか迷っている方も多いのではないでしょうか。
この記事では、2つのチェーンの違いを比較表で整理したうえで、目的別にどちらが向いているかを詳しく紹介します。
カラダファクトリーとLa pilatesの違い（比較表）
| カラダファクトリー | La pilates | |
|---|---|---|
| 施術内容 | 整体・骨盤調整、ボディケア（もみほぐし）、美容整体など | 骨膜整体×マシンピラティスの組み合わせ |
| 対象 | 男女（全体の3〜4割は男性） | 女性専用 |
| 料金形態 | 都度払い中心（30分1,980円〜） | 月額サブスク／都度払いから選択可（都度14,000円〜） |
| レッスン・施術形式 | 個別施術 | 完全個別のパーソナルレッスン制 |
| 店舗数 | 国内292店舗（海外含め350店舗以上） | 全国114店舗 |
| 開業・創業 | 2000年開業 | 2023年10月創業 |
※表は公式情報をもとに作成しています（2026年10月時点）。
施術内容の違いを詳しく見る
カラダファクトリーは、整体・骨盤調整のコースに加えて、ボディケア（もみほぐし）や美容整体など、目的別に複数のコースを用意しているのが特徴です。来店ごとに「今日は肩まわりを中心に」「今日はもみほぐし中心に」など、その日の希望に合わせてコースを選べる柔軟さがあります。
La pilatesは、骨膜整体とマシンピラティスを組み合わせたオリジナルプログラムが軸です。整体の施術を受けたあと、マシンピラティスを使ったトレーニングを行う流れが基本になっており、「ケアを受けるだけでなく、体を動かすトレーニング要素も取り入れたい」という方に向いています。
料金体系の違いを詳しく見る
カラダファクトリーは都度払いが中心で、ボディケア（もみほぐし）は30分1,980円から、整体・骨盤調整コースは40分6,600円からと、来店ごとに必要な分だけ支払う仕組みです。通う頻度が不定期な方や、まずは単発で試してみたい方に向いています。
La pilatesは、月額サブスク（月1回コース12,000円〜）と、都度払いの一般コース（14,000円）の両方から選べます。月に複数回通う予定がある場合は、サブスクのほうが1回あたりの単価を抑えられます。どちらも初回は通常より抑えた価格で体験できるコースが用意されています。
カラダファクトリーが向いている方
- 男女問わず利用できるサロンを探している方
- 骨盤調整・もみほぐし・美容整体など、目的別にコースを選びたい方
- 通いやすいエリアに店舗が多いチェーンを選びたい方
- 開業から長く、施術実績の多いサロンを重視する方
- 都度払いで、通う頻度を自分でコントロールしたい方
La pilatesが向いている方
- 女性専用のプライベートな空間で通いたい方
- グループレッスンではなく、マンツーマンのレッスンを受けたい方
- 整体とマシンピラティスを組み合わせたレッスンに興味がある方
- 月額制で定期的に通いたい方
- ケアを受けるだけでなく、体を動かすトレーニング要素も取り入れたい方
店舗展開の違いから見る選び方
カラダファクトリーは2000年開業と歴史が長く、国内だけで292店舗、海外を含めると350店舗以上という規模で展開しています。全国各地に店舗があるため、引っ越しや出張先でも同じチェーンを利用しやすいというメリットがあります。
La pilatesは2023年10月の創業からわずか2年で114店舗まで拡大している、急成長中のチェーンです。新しい店舗が増えているぶん、比較的新しい内装やマシン設備が整っている店舗が多い傾向にあります。どちらも当サイトでは東京23区の店舗を中心に紹介しています。
継続のしやすさで選ぶ
サロン選びでは、初回の印象だけでなく「無理なく続けられるかどうか」も大切な視点です。カラダファクトリーは都度払いのため、忙しい月は回数を減らし、余裕がある月は多めに通うといった調整がしやすい仕組みです。急な予定変更があっても、次回の予約を柔軟に組み直しやすいという特徴があります。
La pilatesの月額サブスクは、月の利用回数が決まっているぶん、「せっかく契約したのだから通おう」というペースメーカーになりやすい仕組みです。自分で通うペースを管理するのが苦手な方や、三日坊主になりがちな方には、月額制のほうが継続しやすい場合もあります。どちらが自分の性格や生活リズムに合うか、という視点でも選んでみてください。
実際にどちらを選べばいいか迷ったら
それでも迷う場合は、まず気になるほうの体験コースを試してみるのがおすすめです。カラダファクトリーもLa pilatesも、通常より抑えた価格で体験できるコースが用意されているため、実際に店舗の雰囲気やスタッフの対応を確かめたうえで、継続するかどうかを判断できます。
「男女で一緒に使えるサロンがいい」「まずは単発で試したい」という方はカラダファクトリー、「女性専用の空間で、体を動かすレッスンも取り入れたい」という方はLa pilatesが選びやすい傾向にあります。
よくある質問
Q. 両方を併用することはできますか？
A. 可能です。実際に、骨盤まわりのケアはカラダファクトリー、体を動かすレッスンはLa pilatesというように、目的に応じて使い分けている方もいます。
Q. 料金が安いのはどちらですか？
A. 単発での利用であれば、カラダファクトリーのボディケア（もみほぐし）が30分1,980円からと比較的利用しやすい価格帯です。ただし、月に複数回通う場合はLa pilatesの月額サブスクのほうが1回あたりの単価を抑えられることがあります。通う頻度によって、どちらがお得かは変わってきます。
Q. どちらも体験コースはありますか？
A. はい。どちらも通常より抑えた価格で試せる体験コースが用意されています。まずは両方の体験コースを利用して、雰囲気や相性を比べてみるのもおすすめです。
まとめ
カラダファクトリーは男女問わず通える総合ボディケアサロンで、目的別にコースを選びたい方や、都度払いで通いたい方に向いています。La pilatesは女性専用のパーソナル型ピラティススタジオで、マンツーマンのレッスンを受けたい方や、体を動かすトレーニング要素を重視したい方に向いています。
目的や通いたい頻度に合わせて、自分に合うほうを選んでみてください。サロン選び全般のチェックポイントは、整体サロンの選び方の記事でも詳しく紹介しています。
各店舗の詳しい料金・アクセスは、カラダファクトリーの店舗一覧・La pilatesの店舗一覧からご覧いただけます。
※本記事の情報は2026年10月時点の公式サイトの内容をもとに作成しています。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。